- 2020年7月22日
夏にひんやり手作りデザート
段々気温もあがり本格的な夏の暑さになってきた今日この頃ですね。 それと同時になかなか食欲が出なかったり、冷たいものばかり食べてしまいがちです。 そんな時におすすめなのが、デザート&ムースです。 冷たい牛乳と混ぜるだけの簡単デザートの素。果肉を含まないので食べやすく、お子様か...
- 2020年7月15日
さつま芋で健康改善!
食生活が乱れがちな現代、さつまいもで健康改善! 栄養豊富なさつまいも。 主成分は糖質ですが、免疫力を高めるビタミン類やカルシウム、カリウムなどのミネラルが豊富です。 ビタミンCは加熱後でリンゴの4倍、美肌や風邪予防に効果的です。 それにさつま芋には豊富な食物繊維があります。...